Obregón

3,30 €

La Gordal al natural cuon un puntito amargo.

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REFERENCIAPESO ESCURRIDOPESO NETO
116 450 grs. 835 grs.
117 800 grs. 1,45 grs.
118 2 kgrs. 3,9 kgrs.

Dentro de una dieta variada y equilibrada es aconsejable la ingesta de aceitunas, es un alimento mediterráneo y como tal el consumo de entre 7 y 10 aceitunas al día es muy recomendable.

VALORES MEDIOSPor 100 grs.Por ración (10 pequeñas)
Valor energético 210 kca. 105 kca.l
Proteínas 3 grs. 1,50 grs.
Hidratos de carbono 2,4 grs. 1,20 grs.
Grasas 21 grs. 10,50 grs.
Grasas Saturadas 2,98 grs. 1,49 grs.

PINCHOS MIXTOS

Ingredientes:

Aceitunas gordales sin hueso

Queso duro (elegir uno a vuestro gusto)

Boquerones en vinagre

Jamón serrano

Salmón ahumado

Aceite de oliva virgen extra

Pinchos Mixtos

 

Elaboración:

  1.    Cortar uno de los lados de las aceitunas por la mitad a lo largo.
  2.    Cortar el queso en taquitos pequeños. Cortar unas tiras de jamón y hacer unos rollitos. Hacer lo mismo con el salmón.
  3.    Rellenar unas aceitunas con el queso otras con el jamón, otras con el salmón y otras con un boquerón doblado o enrollado.
  4.    Pinchar cada aceituna con un palillo, regar con el aceite y servir.

 

PESO BRUTO EN KG.0 a 22 a 55 a 66 a 77 a 88 a 99 a 1010 a 1111 a 12
Nacional 6,03 € 6,84 € 5,62 € 4,62 € 4,62 € 3,62 € 2,62 € 2,00 € 1,00 €
Provincia de Ciudad Real 4,82 € 5,51 € 4,58 € 3,58 € 3,58 € 2,58 € 1,58 € 1,00 € 1,00 €
Ciudad Real Local 1 hora 1,21 € 1,21 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 €
Miguelturra 1 hora 2,42 € 2,42 € 1,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 €
Poblete 1 hora 3,63 € 3,63 € 2,00 € 1,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00 €

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